प्रेग्नेंसी में क्या खाएं और क्या न खाएं


गर्भावस्था के दौरान अपने खान-पान का खास ख्याल रखना ज़रूरी है। गर्भावस्था में भोजन दौरान आपको क्या खाना है क्या नहीं खाना है इसके बारे में जानकारी ज़रूर रखें। इसलिए इस लेख में हम एक डाइट चार्ट दे रहे हैं जिसे आप गर्भावस्था के दौरान फॉलो कर सकती हैं।

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